Achtsamkeitsmeditation - Vertiefungskurs
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Nur mit Vorkenntnissen
In gemeinsamen, angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen können Sie Ihre Erfahrungen mit den grundlegenden Übungen erweitern und vertiefen. Sie erhalten zudem eine Einführung in den achtsamen Umgang mit wiederkehrenden Gedanken und schwierigen Gefühlen. Dabei ermöglicht die Achtsamkeit mehr Freundlichkeit mit sich selbst und diese wiederum erleichtert eine achtsame Haltung. Sie bekommen Unterstützung bei auftauchenden Fragen und für die Anwendung im Alltag.
Der Kurs ist für Interessierte mit geringen oder umfangreicheren Vorkenntnissen geeignet, die z.B. im Kurs 53122A erworben werden können.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 67,00 EUR (Ermäßigung möglich, 57,60 €)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Würzburg
- Veranstaltungsort:
- Hofmeierstraße 24, 97074 Würzburg