Gesunder Rücken
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit wenig Sporterfahrung. Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stabilisiert und dehnt die Muskulatur. Auf Bewegungsprobleme und Beschwerden können wir jederzeit individuell eingehen. Jede/r achtet auf die persönlichen Möglichkeiten mit dem Ziel, die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Zur Unterstützung nehmen Sie Ihren natürlichen Atemrhythmus in die Übungen mit hinein und verbessern auch dadurch die Qualität Ihrer Bewegungsabläufe.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 73,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 16 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Regensburg
- Veranstaltungsort:
- Haidplatz 8, 93047 Regensburg