Alles in Balance
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Hatha Yoga in Verbindung mit Körper, Atem und Geist
Sie erspüren und trainieren Ihren Beckenboden, Rumpf und ihre Bauchmuskulatur, schulen Ihren Gleichgewichtssinn und stärken Ihre Tiefenmuskulatur. Elemente aus Yoga, Pilates, Qigong und Beckentraining werden dynamisch erlernt und am Ende in einem dynamischen Fluss des Atems praktiziert. Mit viel Achtsamkeit gegenüber dem Körper und seiner Bedürfnisse erfahren Sie eine Leichtigkeit des Seins in einem kraftvollen Körper.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 66,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Regensburg
- Veranstaltungsort:
- Haidplatz 8, 93047 Regensburg