Sanftes Pilates und Stretching
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
für Anfänger*innen
Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 88,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 14 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Unterland
- Veranstaltungsort:
- Zehntgasse 10, 74189 Weinsberg