Yoga-Meditation in Aktion - Haltungen für Entspannung, Kräftigung und Balance
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Energie spendende und passive Yogahaltungen stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Ein Großteil der Asanas (Körperhaltungen) wird durch Hilfsmittel wie zum Beispiel Polster unterstützt. Der Schulterstand etwa wird auf dem Yogastuhl und einem Polster geübt. Mithilfe der Fokussierung auf Körper und Atmung erlangen wir gezielte Entspannung und Stressreduzierung.
Der Kurs erfordert keine besonderen Voraussetzungen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 47,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 5 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Kopperpahler Allee 69, 24119 Kronshagen