Hatha-Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Hatha-Yoga bietet durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die Möglichkeit, Körperfunktionen zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Das Gleichgewicht wird geschult und die Durchblutung angeregt. Bei vielen Yogastellungen werden verschiedene Muskelpartien gleichzeitig aktiviert und damit ein Ganzkörpertraining ermöglicht. Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen, ausgeglichener zu werden und Stress zu reduzieren.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 50,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Dorfstraße 99/101, 24222 Schwentinental