Hatha Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen (zertifiziert)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen mit dem Schwerpunkt Entspannung lernen die Teilnehmer*innen verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken für das Körperbewusstsein. Durch leichte körperliche Anstrengung, zum Beispiel durch Dehnung von Muskeln und Gewebe, können Verspannungen gelöst werden. Es werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 80,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel