Rücken- und Entspannungstraining
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Durch gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens werden die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert, Gleichgewicht und Stabilität geschult und die allgemeine Rückengesundheit gestärkt. Dehnungen und Entspannungssequenzen und bewusstes Atmen führen zu einem guten Körpergefühl.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 23,50 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 5 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel