Rückenfit
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
In diesem Kurs wird dem Thema Rückengesundheit die volle Aufmerksamkeit geschenkt!
In einem abwechslungsreichen Training rund um die Rumpfmuskulatur (nicht nur „Rücken“) werden Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Körperwahrnehmung kombiniert, sodass das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert wird.
Der ideale Kurs für alle, die ihre Körpermitte stärken und Haltungs- und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 37,50 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 6 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel