Pilates
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Pilates ist ideal, um den Körper zu kräftigen und diesen beweglicher zu machen, zu dehnen und zu entspannen. Es wird das Körpergefühl gefördert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Pilates-Übungen werden langsam, kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit, kräftigen Ihre tiefe Rumpfmuskulatur und erlernen ein effektives Ganzkörpertraining.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 44,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 7 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel