"Wer rastet der rostet" - Rundumpaket für das Alter
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Für alle, die ihre Körperhaltung und körperliche Belastbarkeit im Alter verbessern wollen. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist. Neben Übungen auf dem Hocker und im Stand steht auch die Prophylaxe von Stürzen im Fokus von diesem Kurs.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 44,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 7 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Hardenbergstraße 9, 24105 Kiel