Tai-Chi und Qigong für Beruf und Alltag
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Als Ergänzung zum "chinesischen Schattenboxen" Tai-Chi, das sowohl Meditation in Ruhe als auch Selbstschutz umfasst, dient Qigong als eine Art Heilgymnastik mit bewusstem Atmen. Beides wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat sowie den Stoffwechsel aus. Regelmäßiges Üben steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Wenn das Wetter es zulässt, findet der Kurs draußen statt, bitte entsprechend kleiden.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 132,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 13 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Ostkreis Hannover
- Veranstaltungsort:
- Lehrter Str. 12, 31303 Burgdorf