Bauch, Beine, Po
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Im ersten Teil der Stunde werden Kondition und allgemeine Konstitution durch gezieltes Training gefördert. Zusätzlich geht es durch präventiv orientierte Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems auch um einen Ausgleich zur oft bewegungsarmen beruflichen Tätigkeit. In der Stunde werden Musik und teilweise Kleingeräte (Therabänder, Tubes, Hanteln usw.) eingesetzt.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 82,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 13 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Ostkreis Hannover
- Veranstaltungsort:
- Peiner Str. 13, 31319 Sehnde