bodyART®
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm
bodyART® ist ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen im Vordergrund steht, sondern der Körper in seiner Ganzheit und mit seiner Verbindung zum Geist. Es hat seinen Ursprung in Bereichen wie Yoga, Qi Movements, Stretching, Krafttraining sowie eigens konzipierte Übungen. Die Stunden sind gekennzeichnet durch ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, wobei alle Übungen fließend im Atemrhythmus miteinander verbunden sind, ohne Anfang und Ende. Das Ziel des bodyART®-Trainings ist das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 54,00 EUR
- Weitere Termine
- 9 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Frankfurt am Main
- Veranstaltungsort:
- Gebeschusstraße 5, 65929 Frankfurt