Faszientraining: zum Kennenlernen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Erleben Sie an diesem Tag die wohltuende Wirkung von Faszientraining! Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen den Körper wie ein Spinnennetz, schützen und stützen dabei alle Muskeln und Organe und geben dem Körper Form und Elastizität. Sie lernen den Einsatz von Faszienmassage, Dehnungsübungen und federnden Bewegungen. Mit Hilfe von Faszienrollen oder Faszienbällen werden Verklebungen und Verhärtungen der Faszien gezielt gelöst. Bei regelmäßiges Training wird die Flexibilität und Elastizität des Fasziengewebes wieder hergestellt bzw. erhalten.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 28,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Frankfurt am Main
- Veranstaltungsort:
- Tituscorso 7, im OG, 1. Stock, 60439 Frankfurt