Hatha-Yoga 60+
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit Hilfe der yogatypischen Körperhaltungen (Asanas) schulen Sie Ihr Körperbewusstsein, kräftigen und dehnen Muskeln, und mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Freuen Sie sich auf ein ganzheitlich orientiertes Programm, das die Balance zwischen Aktivität und Ruhe in Ihrem Alltag unterstützt.
<strong>Aus dem VHS-Angebot: AKTIV IM ALTER</strong>
Hier orientieren sich Inhalte, Lerntempo und Methoden insbesondere an den Bedürfnissen von älteren Teilnehmenden.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 111,00 EUR
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Frankfurt am Main
- Veranstaltungsort:
- Tituscorso 7, im OG, 1. Stock, 60439 Frankfurt