Stretching für Seniorinnen und Senioren
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse
Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die Folgen sind: Verspannungen der Muskulatur, Versteifungen der Gelenke und Wirbelsäulenprobleme. Die Methoden des Stretching sind sanft und leicht. Stretching beeinflusst nur die Flexibilität und ist darum für den untrainierten Kreislauf ohne Gefahr. Stretching ist für Damen und Herren geeignet.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 47,00 EUR
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Kaiserslautern
- Veranstaltungsort:
- Kanalstraße 3, 67655 Kaiserslautern