Pilates - ganzheitliches Körpertraining
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Prävention / Krankheit / Gesundheit
Pilates online:
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 75% der Kursgebühr.
Infos und Anmeldung direkt bei Manu Reusing, 01752476120 oder kvhs@kreis-ak.de, Tel. 02681-812211/12
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 109,00 EUR
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- kvhs Altenkirchen
- Veranstaltungsort:
- Online