Pilates am Abend
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Bereits vor knapp 100 Jahren entwickelte Joseph H. Pilates Übungsformen und Methoden, die den Körper und das Bewusstsein auf außergewöhnliche Weise trainieren. Die Kräftigung der Tiefenmuskulatur durch kontrollierte, fließende Bewegungen verbessert Haltung und Körperspannung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Seit Jahrzehnten ist Pilates das Geheimrezept von Tänzern und Schauspielern für einen kräftigen und geschmeidigen Körper.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und Getränk. Sportschuhe werden keine benötigt, da in Socken oder barfuß geübt wird.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 71,00 EUR
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Pforzheim-Enzkreis
- Veranstaltungsort:
- Hauptstr. 1, 75217 Birkenfeld