Lust auf Süßes - Gesunde Alternativen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Essen und Trinken / Ernährung
Was haben Alkohol, Nikotin und Zucker gemeinsam? Das Gehirn will immer mehr davon. Zucker stimuliert das Belohnungszentrum des Gehirns und es tritt kurzfristig ein positives Gefühl ein. Wer jedoch zu viel Zucker isst, begibt sich oftmals in eine"unsüße" Spirale, denn Zucker macht Lust auf noch mehr Essen. Lernen Sie interessante Fakten über Zucker kennen und welche gesunden Alternativen es gibt. Im Seminar lernen Sie wie Zucker auf unseren Körper wirkt, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und welche gesunden Alternativen es gibt. Sie bekommen leckere Rezepte zum Mitnehmen vorgestellt und können mit kleinen Snacks zum Probieren erfahren, dass Süßes auch gesund und lecker sein kann.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 41,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Villingen-Schwenningen
- Veranstaltungsort:
- Metzgergasse 8, 78054 Villingen-Schwenningen