Boxen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Für Beginner mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittenen
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining, folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 156,00 EUR
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Pullach
- Veranstaltungsort:
- Jaiserstr. 2, 82049 Pullach