Meditationsabend - sich selbst was Gutes tun
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Meditation kann eine gute Hilfe zur Entspannung sein. An diesem Abend lernen Sie Möglichkeiten kennen (Atemmeditation, Naturmeditation), die Ihnen helfen loszulassen, um mehr in die innere Mitte zu kommen. Die Außenwelt auszuschalten, bei sich zu sein und bei sich zu bleiben wird geübt. Für Teilnehmer mit Entspannungserfahrung.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke, evtl. kleines Kissen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 7,90 EUR (Ermäßigung möglich, Gebühr richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer (Staffelpreis))
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Augsburger Land
- Veranstaltungsort:
- Via-Claudia-Weg 4 , 86836 Graben