Fit und entspannt
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
für Einsteigende
Ein beweglicher Körper und ein entspannter Geist sind die Hauptthemen des Kurses. Mit Mobilisationsübungen und leichter Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur trainieren Sie den Körper auf sanfte Weise und beugen so einer schlechten Haltung und Fehlbelastung vor. Stress in Alltag und Beruf ist ein großer Auslöser vieler gesundheitlicher Probleme. Dieser Kurs kann Ihnen helfen, mehr Wohlbefinden zu erfahren. Für alle, die (wieder) fitter werden möchten.Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, bequeme Kleidung
- Gebühr:
- 70,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Ludwigsburg
- Veranstaltungsort:
- Wilhelmstraße 9/1 , 71638 Ludwigsburg