Mountainbike-Kursreihe: Pfälzerwald erleben und Fahrtechnik verbessern
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Entdecke die Freude am Mountainbiken und fühle dich willkommen, egal ob du Anfänger*in oder erfahrene*r Biker*in bist – insbesondere FLINTA* (Frauen, Lesben, inter-, nicht-binäre, trans- und agender-Personen) sind herzlich willkommen, ebenso wie E-Maountainbiker*innen. Im Vordergrund steht das gemeinsame Fahren in der Gruppe: Wir achten aufeinander, passen das Tempo individuell an und geben hilfreiche Tipps, um auf dem eigenen Niveau sicher zu wachsen. Die fünf geplanten Einheiten bieten jeweils wöchentlich Fahrtechniktraining mit wechselnden Schwerpunkten, zum Beispiel Bergab- und Bergauftechniken, Balance, Bremsen, Kurventechnik, kombiniert mit Touren durch den schönen Pfälzerwald. So fördern wir gemeinsam nicht nur unser Können, sondern auch die Verbundenheit zur Natur und zueinander.Voraussetzungen: Für den Kurs ist eine grundlegende Fahrsicherheit auf schmalen Waldwegen/Single Trails erforderlich, sowie die Grundfitness, Touren mit ca. 20km und 600hm zu bewältigen. Die Teilnahme an diesem Angebot geschieht auf eigene Gefahr, von Seiten der vhs besteht kein Versicherungsschutz.Bitte mitbringen: Ein voll funktionsfähiges Mountainbike mit Helm, Handschuhe, Brille (Voraussetzungen, um teilnehmen zu können!) und falls vorhanden weitere Schutzkleidung. Ein Ersatzschlauch und eine Luftpumpe sollten ebenso im Gepäck sein wie ausreichend Trinkwasser, etwas zu essen (zum Beispiel Bananen oder Energieriegel) sowie eine Regenjacke.
- Gebühr:
- 90,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 5 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Landau in der Pfalz
- Veranstaltungsort:
- , - unbekannt -