Yoga für Alle
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Abwechslungsreiche Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – mal fordernd in Kraft und Dynamik, mal entspannend – durch detaillierte Anleitung wird das Gespür für die eigene Körpergrenze entwickelt und durch tiefen Atem erweitert. Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mal fordernd in Kraft und Dynamik, mal entspannend – durch detaillierte Anleitung wird das Gespür für die eigene Körpergrenze entwickelt und durch tiefen Atem erweitert.In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 195,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 22 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Köln
- Veranstaltungsort:
- Cäcilienstr. 35 , 50667 Köln