Rücken-Fitness
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 112,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 19 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Köln
- Veranstaltungsort:
- Zugweg 42 , 50677 Köln