Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Finde Deine Beweglichkeit
Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern, sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Die Übungen sind geeignet für jeden Fitness- und Altersgrad. Der perfekte Einstieg/Wiedereinstieg ins Yoga.Was macht Yoga generell mit dir?schult deine Koordination und Konzentrationsfähigkeitverbessert deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeitlockert deine Faszien, dadurch wird dein Körper mit Nährstoffen versorgtdein Geist wird ruhiger und kann belastende Gedanken loslassendu bist glücklicher und gehst mit mehr Leichtigkeit durchs LebenBlockaden werden langfristig gelöst und du bis dauerhaft entspannter. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste (Yoga-)Matte, eine Decke und etwas zu Trinken mit.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 53,30 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- kvhs Ahrweiler
- Veranstaltungsort:
- Koblenzer Str. 27 , 53498 Bad Breisig