Ausgeglichenheit und Stabilität durch Bewegung
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
In diesem Kurs geht es darum, durch angeleitete Bewegungsabfolgen den Körper zu vitalisieren und zu kräftigen. Gymnastische Übungen zur Dehnung und Kräftigung werden eingesetzt und den Abschluss bilden Entspannungsübungen.
Die Übungen sind einfach und können in den Alltag integriert werden und leisten damit einen wertvollen Beitrag zum Aufbau der individuellen Gesundheitskompetenz.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 92,80 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Ahrensburg
- Veranstaltungsort:
- Bahnhofstraße 24, 22926 Ahrensburg