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Gesundheit

Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen in Alltag und im Berufsleben fit bleiben. Ihnen ist dabei wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken. Wir Volkshochschulen unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheits-Programmen.

Egal, wie alt Sie sind oder was Sie brauchen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen: Wir sind überall und wohnortnah für Sie erreichbar - mit mehr als zwei Millionen differenzierter Angebote der Gesundheitsbildung.

In Ihrer VHS können Sie sich informieren und lernen, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie erfahren zum Beispiel, wie Sie Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren sowie in Stresssituationen angemessen handeln können. Sie haben die Möglichkeit, von anderen Sichtweisen zu lernen, Verhalten nachhaltig zu verändern und Ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Sie können eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen. Ihre Volkshochschule unterstützt Sie dabei.

Gesundheit fördern

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“. Dieser Grundsatz prägt das Verständnis der Volkshochschulen von Gesundheit. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich. Mit unseren Angeboten und Aktivitäten fördern wir eigenverantwortliches Umgehen mit Gesundheit im Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten.

Natürlich ist jede und jeder aufgerufen, für das persönliche Wohlbefinden, entsprechend eigener Möglichkeiten aktiv zu sein. Jedoch können dies nicht alle aus eigener Kraft. Daher setzen wir Volkshochschulen uns mit erschwinglichen Preisen, einem attraktiven und an Ihren Bedürfnissen orientierten Angebot dafür ein, dass Sie Ihren Gesundheit fördernden Weg finden und gehen können.

Den gesunden Kurs bestimmen Sie!

Stöbern Sie hier in unserem Programmbereich "Gesundheit".