Livestream: Hatha Yoga
Tag:
Kurstyp:Online-Angebot
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Mit sportlichen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Durch verschiedene Übungsvarianten werden dabei die individuellen Fähigkeiten und Grenzen der Teilnehmenden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen zu mittleren Asanas und flexibilisieren die Wirbelsäule. Eine tiefe Endentspannung rundet jede Einheit ab.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 75,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 9 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Stuttgart
- Veranstaltungsort:
- Online