Hatha Yoga für ALLE (vormittags)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Du praktizierst in diesem Kurs Yoga entsprechend deiner Möglichkeiten, mit vorbereitenden und ausgleichenden Asanas. Atem und Wirbelsäule stehen im Mittelpunkt. Schritt für Schritt steigerst du deine Beweglichkeit, baust Kraft, Vitalität, geistiges und körperliches Gleichgewicht auf. Du schärfst deine Wahrnehmung, kommst weg vom Denken hin zum Spüren.
Bitte komm in bequemer Kleidung, mit Matte, evtl. einer kleinen Decke oder einem Sitzkissen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 56,5 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs im Landkreis Unterallgäu
- Veranstaltungsort:
- Fuggerstr. 3, 87719 Mindelheim