Qigong –Einführung in die Methode des Focusing
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Gesundheitspflege
Förderung der Selbstwahrnehmung und Konzentration durch Bewegung
Qigong ist eine körperliche Lebensweise in Ruhe und Bewegung. Es dient der Gesunderhaltung und gibt uns Energie und Kraft. Qigong fördert die körperliche Selbstwahrnehmung und Konzentration und führt zu Gelassenheit und Entspannung. Sie werden Erfahrungen mit der Methode des Focusing und Qigong machen. Die achtsame Hinwendung zum inneren Erleben mit diesen beiden körperorientierten Methoden ist Selbstfürsorge pur! Durch einen wertschätzenden und ruhigen Umgang mit sich selbst entsteht innerer Freiraum und eigene Themen bekommen Raum und Aufmerksamkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 25,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Bielefeld
- Veranstaltungsort:
- Ravensberger Park 1, 33607 Bielefeld