ShinrinYoku - Natur erleben und Entspannung finden
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Prävention / Krankheit / Gesundheit
Shinrin Yoku kommt ursprünglich aus Japan und kann mit "Waldbaden" oder besser "Eintauchen in die Waldatmosphäre" übersetzt werden. Es ist die natürlichste Art, den Körper zu regenerieren. Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Stresshormone und Blutdruck sinken und das Immunsystem gestärkt wird.
In Japan wird ShinrinYoku seit 1982 von staatlichen Behörden gefördert, von Universitäten erforscht und von Kliniken in die Behandlung ihrer Patienten eingebunden.
Mit diesem Kursangebot erleben Sie einen Einstieg in die regelmäßige Praxis des Waldbadens.
Die drei Termine finden bewusst an unterschiedlichen Orten statt und bieten somit auch Anregungen unterschiedlicher Art:
21.04.2024: Pilzholz; Parkplatz Rottwiese
28.04.2024: Heessener Wald; Parkplatz vor der Waldbühne
05.05.2024: Pilsholz; Akazienallee/Ecke Forst Landwehr
Die Wegstrecken sind nicht barrierefrei und sind daher nicht mit Rollator oder Rollstuhl befahrbar. Bitte denken Sie an wettergerechte Kleidung, etwas zu trinken, evtl. Sonnenschutz.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 30,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 3 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hamm
- Veranstaltungsort:
- Platz der Deutschen Einheit 1, 59065 Hamm