HIIT - Tabata
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Keine Geräte, alles, was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht. Bei diesem Training werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper. 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, darauf folgen 10 Sekunden Pause. Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 30,00 EUR
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Donauwörth
- Veranstaltungsort:
- ohne Angabe, - unbekannt -