Hatha-Yoga am Morgen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die präventiv ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten wie, Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit fördern wollen. Dabei eignen Sie sich die Bewegungsabläufe, Haltungen (Asanas) und mentalen Übungen zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf an. Diese Hatha-Yoga-Übungen ermöglichen Ihnen zudem eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. Hinweise: Einlass ab 09:45 Uhr, Start: 10:00 Uhr; es gibt keine separaten Umkleidemöglichkeiten.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 91,00 EUR
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Bottrop
- Veranstaltungsort:
- Wellbraucksweg 4, 46244 Bottrop