Yoga-Intensivtag
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
An diesem Tag können Sie Yoga in gelassener Art und Weise kennenlernen. Egal ob Sie beweglich sind oder Probleme mit Ihrem Körper haben. Sie lernen physische Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationstechniken - mit größtmöglicher Sorgfalt und Korrektur. Sie können ein umfassendes Verständnis der unterschiedlichen Aspekte des Yoga erlangen und die Harmonie von Körper, Geist und Seele erfahren. Kursinhalte. Spezielle Kursinhalte sind: Hatha-Yoga-Praxis - Yoga-Philosophie - Tiefenentspannung - Konzentrations-/Meditationsübungen.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik/Yogamatte und Wasser zum Trinken mit.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 20,00 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 12,75 EUR)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Berlin Reinickendorf
- Veranstaltungsort:
- Am Borsigturm 6, 13507 Berlin