Hatha Yoga
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Kursort: Aschersleben
Yoga ist für jede Altersgruppe geeignet, hat positive gesundheitliche Auswirkungen und hilft, wieder zu sich selbst zu finden.
Bei dieser Form des Yogas werden das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Lernen Sie dem Stress zu entfliehen, spüren Sie bewusst Ihren Körper und tanken Sie neue Energie.
Entspannung wird als grundlegendes Kursziel verfolgt. Positiver Nebeneffekt: die Muskeln werden gestärkt sowie Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gemacht.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 50,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Veranstalter:
- kvhs Salzlandkreis
- Veranstaltungsort:
- Augustapromenade 44, 06449 Aschersleben